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家用电器产品展示架厂家,利于调理肠胃食物-“玉米”,“苹果”

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秋季肠道问题多,今天家用电器产品展示架厂家要在这里为网友们介绍的便是玉米,苹果这2种利于调理肠胃的食物。

1、玉米

虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米,但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维,当然这不是你猛吃的理由,因为里面添加了很多奶油和糖。

2、苹果

苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。

在看过了亚克力机械面板厂家今天的分享之后,是不是对玉米,苹果有了更进一步的了解呢?同样也新发现了其对肠胃调理的作用。